A mam pytanie znacie jakies sposoby na zwiekszenie masy bez uzywania suplementow. Nie chodzi mi od odpowiedzi typu jedz wiecej itp. chodzi mi np co jesc w jakich ilosciach dziennie
tak tylko omke ostatnio 10 kg do przodu walilem 1-7 e3d 250 mg przedtem walilem mete z winem :) a jeszcze przed tym cyklem byla spora przerwa przed ktora jechalem dece tescia meta ale nie pamietam juz w jakich dawkach bo troche czasu minelo a zaczynalem ztandardowo najpier meta solo potem meta z tesciem spoko chlopaki mysle ze juz nadszedl czas
w jakim rejonie masujesz? i ile się cenisz , czy rozmasowujesz konkretne miejsca np. bark , czy tylko plecy? no i w jakich godzinach jak by chcieć do ciebie dojechać?
Tzn ze to firma ktora robi koksy dla kulturystów i nie kupisz ich produktów w aptece.Nie wiadomo w jakich warunkach jest to robione. Ale undergroundy działają
Zapewne masz 19 lat i zapewne chcesz wziąść wins i boisz się jak nikt z twoich znajomych! Każdy dopalacz może się przyczynić do powstania nowotworu, niezależnie w jakich dawkach byl podawany, przez jaki okres czasu i z czym łączony! Ale dla pewności poszukaj w wyszukiwarce hehehhh
Po prostu jem to co mi smakuje, czyli właściwie wszystko oczywiście w granicach rozsądku. Według mnie jem tyle ile trzeba. Chciałbym się dowiedzieć jakie jeść produkty i w jakich ilościach. Z góry dziękuje i pozdrawiam
odwiedzałem często wszystkie podwieszone tematy ,ale i tak nic z tego nie ułożyłem , bo zupełnie tego nie kumam , co , ile , jak ,w jakich porcjach i tak tego sam nie zrobię:D , dodam ,że walczę z brzuchem ,który jest moją udręką
W jakich ilosciach z hcg mozna byloby jeszcze dosyc bezpiecznie poprobowac? bardziej profilaktycznie :) W ogóle nie przybijać hcg! Jeśli hcg ma w jakiś sposób pomóc to tylko doraźnie na czas brania jądra mogą się powiększyć, potem wrócą do swojego rozmiaru. Problemem jest niskie wydzielanie lh i fsh. Moja rada jak kolegi Krzykacza poszukać [...]
W jakich ilosciach z hcg mozna byloby jeszcze dosyc bezpiecznie poprobowac? bardziej profilaktycznie :) Leków bez wyraźnego wskazania nie podaje się 'profilaktycznie'. Zrozum to. Więcej namieszasz niż będzie z tego pożytku. Wrócisz tutaj jak większość typa co bawi się w autodiagnoze i leczenie się przy pomocy internetu. Problem może być złożony [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dobra robię zbilansowaną i staram się utrzymać ok 2300 kk dziennie. Mam takie pytanie - jaki polecacie posiłek przed basenem i po? I w jakich odstępach czasu?
Stosowales na redukcji wpc +carbo po trenningu?W jakich proporcjach?Efekty redukcji byly zadowalajace? Pijac samo bialko i czekajac 40 min po aero na posilek trace sporo miecha tak mi sie wydaje z tego co widze...
Jeden i drugi ma swoje plusy i minusy Tauryna jest tania ale ilość dawek w jakich można ją przyjmować jest znacznie ograniczona Glutamine możan stosować w większych dawkach - ale to również wiąże się z większymi kosztami Obydwie te substancje są dobrymi transporterami azotu. Tauryna działa dodatkowo zmniejszając uczucie zmęczenia i pobudzająco [...]
Jeśli koleś sprzedaj w jakichś workach foliowych a nie w oryginalnym opakowaniu to bym raczej sobie darował, zapytaj kolesia w jakich paczkach jest towar. A co do niższej ceny to nie problem jest zamówić z ostrowi po niższej cenie w hurcie na firmę itp. przecież kilka sklepów w Polsce tez prowadzi sprzedaż tyle że nakładają wyższą marżę. Takie [...]
[...] na mase 3-4 razy na tydzien.A jak to idze z ćw. na siłe? Jeszcze jakbys mogl mi napisac jak ma przebiegac dieta bo wszyscy pisza ile g/kg bialka dziennie w kcal a ja jestem cianki z bilogii i bardziej do mnie przemawia co powinienam jest w jakich ilosciach (jajka,mleko, ryby...) itp. Oraz jak ma przebiegać proces regenracji po ćwiczeniach....?
